成语：
一沐三捉发，一饭三吐哺
拼音：
yī mù sān zhuō fà， yī fàn sān tǔ bǔ
解释：
沐：洗头；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次头与吃一顿饭要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士。形容为延揽贤才而忙碌
出处：
西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
简拼：
ymszfyfstb
字数：
十字成语
用法：
作宾语、定语；可分开使用
简意：
一沐三捉发 一饭三吐哺
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